[...] na stojąco. Pozatym w skrajnych warunkach można poddać się 'terapii' hormonem wzrostu - ale jest to niebezpieczne i chore i drogie, wiec radze uzbroic sie w cierpliwosc - masz czas by urosnąć xD sam mam 184cm & 17 lat czy jest to jakos wybitnie super? nie wiem ;P to ze masz tyle wzrostu ile masz nie definiuje Cie jako gorszego - pamietaj.
stuknij się porządnie w łeb. piszesz jak pacan. [poczytaj sensowne wypowiedzi na forum. wzrost= geny. Jeśli masz urosnąć tyle ile masz urośniesz i ani cm więcej. Aa jak chcesz to przyczep powieś się na drzewie za łeb a do nóg przyczep tonę żelaza. Na pewno przyjdzie ci z tego kilka cm.
Już było wiele takich tematów ale moje zdanie na ten temat jest jedno:Żadne rozciągania i zwisy na drążku nie pomogą.Ile masz urosnąć tyle urośnisz.Nie masz no to żadnego wpływu
Urosniesz spokojnie, tylko nie obciazaj nadmiernie kregoslupa. Silownia moim zdaniem troszke ci pomoze nawet urosnac, o ile bedziesz cwiczyl z dobrze ulozonym planem i dobra dieta.
Silownia moim zdaniem troszke ci pomoze nawet urosnac, o ile bedziesz cwiczyl z dobrze ulozonym planem i dobra dieta. Tu raczej chodzi o wykonywanie dobrze technicznie ćwiczeń Ale ja bym sie tak bardzo nie nastawiał na to bo jest to minimalny efekt Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-12-09 18:38:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kumpli z siłki i jakichś stronek z mitami %-) Może trzeba Kolegę uświadomić: ćwiczenia MOCNO obciążające kręgosłup (podrzuty, zarzuty, przysiady ze sztangą, martwe ciągi) o ile są robione poprawnie NIE mają negatywnego wpływu na Twój wzrost. A wręcz przeciwnie - wykonywanie prawdziwych ćwiczeń (te wymienione wyżej) może być stymulantem do [...]
Moze i przybedzie, ale nie duzo. Ile moge jeszcze urosnac? Mam 15 lat, a do 16 (nie jestem pewien :D) roku zycia mezczyzni rosna. Zmieniony przez - siwyxx w dniu 2010-04-23 16:41:42
[...] jak Ci przepisze to co masz sare żeby to opłacić ??? chyba niezdajesz sobie sprawy jakie to koszty i zapewne poza twoim zasięgiem czytałem że gość po poł roku stosowania hormonu rzędu ok 20 iu dziennie urusł 3 cm a teraz policz sobie ile to wyjdzie i czy jesteś w stanie tyle wyłożyć bo urosnąć możesz góra 2-3 cm niewiem skąd wyszło Ci te 10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ile masz mieć tyle będziesz miał. Już widzę 12 cm w 3 miesiące, nawet jakby tak było to skóra, ścięgna i mięśnie nie nadążyły by za wzrostem i by się porozrywało wszystko Chcesz urosnąć pozostaje operacja chirurgicznego wydłużenia kończyn, takie coś Ci zakładają na nogi. Podobno leki przeciwbólowe nie pomagają%-) [...]
hehe są przypadki, że rosną do 25 roku życia. Ja w ciągu jednego miesiąca 3 cm do góry podskoczyłem (mając 24 lata). Nie napisałem, że już nie urośniesz tylko tyle ile masz zapisane w genach tyle będziesz miał i tego nie zmienisz. Możesz jeszcze urosnąć lub nie.
[...] masz możliwość zwiększenia ciężaru? Bo 7 kg to trochę mało... Sam mam sztangielki tylko po 14 kg i muszę sobie dokupić. - Wypełnij ankietę i napisz jakie ćwiczenia robisz, ile serii i powtórzeń na nie wykonujesz. - Co do A6W: A6W trzeba wykonywać przez całe 42 dni bez przerwy. Ewentualnie jak Ci się trafi że będziesz się słabo czuł i 1 dzień [...]
aha to troche zmienia postac rzeczy... wiec nie mam pojecia jak masz urosnac ja juz chyba nie rosne, zreszta jak napisalem poprzednio mam ile mam i jestem zadowolony. "Bo oTo są słowa Wielgiego jdcho" Hail jdcho!!! Hail Ciaho!!! Hail JDCiaHO!!!
Ale kolego bzdury opowiadasz. Cwiczenie nie ma nic do rzeczy, wszystko jest uwarunkowane genetycznie, ile masz urosnac to urosniesz, chyba ze rzeczywiscie w sposob nieodpowiedni bedziesz obciazal kregoslup to moze nastapic zachamowanie. Rozgladnij sie i zobacz jak wielu kulturystow czy silaczy jest wysokiego wzorstu, moze nie wszyscy ale wiekszosc [...]
[...] zeby wydać ok 300zł . Cel wiadomy ...urosnąć:P ------------------------------------------- Aha zapomniałem dodać o tej diecie.. tzn. nie liczyłem sobie nic dokładnie ile czego potrzebuje ale staram sie jeśc dużo makaronu, ryżu, jajek, chleb razowy , wędlina z indyka, mleko, jogurty , owoce itp Zmieniony przez - mietecki w dniu 2005-10-07 [...]